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일요일, 4월 19, 2026

A rumpled white duvet and pillows on a bed.

건강

깊고 편안한 잠, 일상 속 ‘수면 루틴’이 열쇠

나영은 기자 - 2026년 4월 17일

woman standing near body of water

건강

일상 속으로 스며든 웰니스 문화, 건강한 삶을 위한 실천법은?

person holding 3 x 3 rubiks cube

건강

“뇌도 운동이 필요해요”…일상 속 뇌건강 지키는 새로운 습관 뜬다

a close up of a human brain on a black background

건강

“뇌건강, 일상 속 작은 습관이 열쇠…집에서도 실천하는 뇌 튼튼 루틴”

brown hair on white textile

건강

“건강한 머릿결, 일상 속 작은 변화에서 시작하세요”

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