“기억력이 너무 떨어졌어요”… 뇌도 노화가 시작됐다는 신호입니다
“물건 가지러 갔다가 까먹고 그냥 돌아와요.”38세 연구원 최선우 씨는 요즘 건망증이 부쩍 심해졌다.그는 스트레스를 ‘과로 탓’이라 넘겼지만, 사실 뇌는 이미 피로와 노화의 이중고에 시달리고...
경기도, 영세 중소사업장에 직장 내 괴롭힘 예방 교육 강사 무료 지원
경기도는 영세 중소사업장의 안전하고 건전한 조직문화 조성을 위해 직장 내 괴롭힘 예방 교육 강사를 무료로 지원하는 사업을 추진한다고 11일 밝혔다.
이번 사업은 도내 30인 미만...
학생 독서이력 관리에, 도서 추천까지…23일 ‘독서로’ 서비스
전국 시·도교육청마다 따로 운영하던 독서교육종합지원시스템 통합
독서활동 체계적 기록·관리, 게임 활용한 독서활동 콘텐츠 등 지원
학생의 독서 이력을 기록해 관리하고 빅데이터 기반해 맞춤형 도서를 추천하는 독서교육통합플랫폼인...
용인 첨단시스템반도체클러스터 조성 위한 ‘경기도 반도체 지원 전담 조직’ 23일 가동
용인시에 조성되는 300조 원 규모의 세계 최대 첨단시스템반도체클러스터를 지원하기 위한 경기도 ‘반도체 지원 전담 조직(TF)’이 오는 23일 첫 회의를 열고 본격 가동에 들어간다.
김동연 경기도지사가...
‘경기인디뮤직페스티벌 2023’, 10월 13~15일 안산 와 스타디움서 개최
경기도 인디뮤지션들의 최대 축제인 ‘경기인디뮤직페스티벌 2023(인뮤페 2023)’이 10월 13일부터 15일까지 사흘간 안산 ‘와 스타디움’ 주 경기장 특설무대에서 열린다.
경기도는 공연을 앞두고 18일 오후 2시부터 인터파크를 통해 얼리버드 티켓 판매를 시작한다고 11일...
도, 깡통전세 피해예방 위한 부동산 기초 온라인 강좌 지식(GSEEK)에 개설
부동산값 하락으로 전세 보증금이 주택가격보다 높아 전세 보증금을 못 받는 이른바 ‘깡통전세’에 대한 우려가 커지는 가운데 경기도가 피해 예방을 위한 강의를 제공하고 있다.
경기도는 2월부터...
일상에서 실천할 수 있는 건강한 식단 습관
건강한 식단은 우리의 일상에서 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 올바른 식습관은 우리의 건강을 유지하고 질병을 예방하는 데 큰 영향을 미칩니다. 하지만 바쁜 현대 사회...
숲속 힐링 체험, 산림교육 프로그램 운영
- 채종원 숲교육장 및 유아숲체험원 숲해설 시작 -
산림청 국립산림품종관리센터(센터장 이규명)는 지친 몸과 마음을 힐링하는 산림교육 프로그램을 3월부터 11월까지 무료로 운영한다.
국립산림품종관리센터 내 채종원(산림종자 과수원) 숲교육장과 유아숲 2곳에서...
경기도, 한우 가격 폭락에 유전정보를 활용한 개체수 조정 추진
최근 한우 가격 폭락으로 축산 농가의 시름이 깊어지고 있는 가운데 경기도가 유전체분석을 통한 선제적 개체수 조절로 대응에 나서기로 했다.
경기도는 올해 ‘2023년 경기한우 명품화 사업’을...
경남으로 설레는 봄꽃 여행 떠나요
- 경남도, 각양각색 봄꽃 따라 봄꽃 명소 18개소 추천
- 벚꽃부터 수선화, 튤립, 유채꽃, 이팝나무꽃, 꽃잔디까지 이어져
경상남도(도지사 박완수)는 성큼 다가온 봄날을 맞아 3~4월 봄꽃을 마음껏 즐길 수 있는 각양각색 매력을 가진 경남 봄꽃 여행지 18개소를...
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만성피로, ‘작은 생활 혁신’이 시작이다
끊이지 않는 피로감, 어떻게 극복할 수 있을까. 최근 한국사회에서 만성피로는 단순한 개인의 문제가 아니라 일상 곳곳에서 공감받는 건강 트렌드로 자리 잡았다. 직장인 김민수(36) 씨는...
여성 건강, 작은 변화로 지키는 일상 습관의 힘
최근 여성 건강에 초점을 둔 다양한 트렌드가 등장하면서, 식단부터 운동, 마음 돌봄까지 일상에서 실천할 수 있는 습관의 중요성이 다시 한 번 강조되고 있다. 바쁜...
근육, 일상의 힘을 키우다…한국인 맞춤 최신 근육 건강 습관
최근 건강 트렌드 중 ‘근육 건강’에 대한 관심이 부쩍 높아졌다. “운동=근육 만드는 것”이라는 인식이 강했던 과거와 달리, 이제는 근육이 건강한 삶을 지키는 중심축임을 인식하는...
건강 관리의 또 다른 선택지, ‘대체요법’ 일상 속에 스며들다
“건강은 지키는 것이 최선”이라는 인식이 퍼지면서 최근 들어 요가, 명상, 아로마테라피 등 대체요법이 일상 속에서 각광받고 있다. 서양 의학 중심의 치료만으로는 아쉬웠던 부분을 직접...
요가와 디톡스: “내장까지 마사지한다?” 소화 불량과 변비를 해결하는 트위스트의 힘
몸이 무겁고 얼굴이 푸석할 때, 우리는 흔히 디톡스 주스나 영양제를 찾습니다. 하지만 요가 매트 위에는 그보다 훨씬 강력하고 즉각적인 '천연 해독제'가 있습니다. 바로 척추를...
연예인 식단보다 무서운 ‘속근육’의 힘: 탄탄한 복부를 만드는 필라테스 호흡법의 비밀
우리는 흔히 탄탄한 복부를 만들기 위해 닭가슴살만 먹는 극한의 식단이나 수백 번의 윗몸 일으키기를 떠올립니다. 하지만 화면 속 연예인들이 "식단도 중요하지만, 호흡만 잘해도 배가...