월요일, 4월 20, 2026

성동구, 사회적기업 성장지원 나서…최대 3,000만 원 지원

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- 3월 4일까지 성동구 소재 (예비)사회적기업 대상 공모, 3~9개 기업 선정 - 고용노동부 재정지원사업 종료에 따라 자체적으로 예산 편성하여 공모 추진 서울 성동구(구청장 정원오)가 2월 19일부터 3월 4일까지 2024 (예비)사회적기업 성장지원 공모사업에 참여할 기업을 모집한다. 성동구는...

여행자 휴대품 신고서 작성의무 폐지 1년…3339만명 입국자 편의↑

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167만 신고서 작성 시간 및 3억 7000만 원 예산도 절감 세관신고 앱 이용 활성화…과세통관 소요시간 10분→3분으로 단축 그동안 여행자 통관 관련 규제 혁신으로 한국에 여행을 오는...
woman doing yoga

건강한 신체를 위한 일상 운동

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건강한 신체를 유지하려면 꾸준한 일상 운동이 필수적입니다. 일상 운동은 신체의 각 부분을 균형 있게 발전시키고 전반적인 건강을 증진시키는 데 중요한 역할을 합니다. 다양한 종류의...
white calendar

24시간을 보람 있게 쓰는 시간관리법

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시간을 효율적으로 관리하는 것은 생산성을 높이고 삶의 질을 향상하는 중요한 요소다. 하루는 누구에게나 동일하게 주어지지만 어떻게 활용하느냐에 따라 성취감과 만족도가 크게 달라진다. 보람 있는...
woman in blue tattered denim jeans and white crop top shirt

허리 통증 완화 스트레칭: 건강한 허리를 위한 스트레칭법

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허리 통증은 장시간 앉아 있거나 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있습니다. 허리 통증은 일상 생활에 큰 불편을 주며, 장기적으로는 더 심각한 건강 문제로 이어질...

한국해양진흥공사, 「2023년 KOBC 적극행정 우수사례 공모」 시상식 개최

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한국해양진흥공사(사장 김양수, 이하 ‘공사’)는 12월 15일(금) 부산 해운대 본사 대회의실에서 「2023년 KOBC 적극행정 우수사례 공모전」에 대한 시상식을 개최했다고 18일(월) 밝혔다. 공사는 국민 공감 경영혁신 실천을...

전국에 일본뇌염 경보 발령…예방접종 권고

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경남·전남에서 작은빨간집모기 비중 50% 넘어…8~9월 극성·10월 말까지 활동 최근 5년 환자 91명…2011년 이후 출생자 백신접종 권고 질병관리청은 7월 25일자로 전국에 일본뇌염 경보를 발령하고 예방수칙 준수와 예방접종 대상자의...
man massaging woman's body

여름철 운동 후 마사지의 효과

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여름철 운동 후 마사지는 신체 회복과 전반적인 건강 관리에 큰 도움을 줍니다. 높은 기온과 습도 속에서 운동을 하면 체력이 쉽게 소모되고, 근육에 피로가 쌓일...

정부의 주택공급 확대안에 경기도 건의사항 반영. 도심복합사업 개선

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경기도가 노후 원도심의 신속한 정비를 위해 건의한 제도개선 사항이 정부정책안에 반영됐다. 경기도는 국토교통부가 지난 10일 발표한 ‘주택공급 확대 및 건설경기 보완방안’에 경기도가 지난해 5월과 10월...
food in bowl

건강한 혈당 관리를 위한 팁

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건강한 혈당 관리는 식습관, 생활 습관, 그리고 정기적인 의료 체크업을 포함한 종합적인 접근이 필요합니다. 혈당을 안정적으로 유지하고 당뇨병 발병 위험을 줄이기 위한 다음과 같은...

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A rumpled white duvet and pillows on a bed.

깊고 편안한 잠, 일상 속 ‘수면 루틴’이 열쇠

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현대인들의 만성 피로와 스트레스는 수면 부족에서 비롯되는 경우가 많다. 최근 건강 트렌드에서는 ‘꿀잠’에 대한 관심이 높아지면서, 실생활에서 쉽게 실천할 수 있는 수면 관리 루틴이...
woman standing near body of water

일상 속으로 스며든 웰니스 문화, 건강한 삶을 위한 실천법은?

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최근 국내에서도 ‘웰니스(Wellness)’ 문화가 일상 깊숙이 자리 잡으며 주목을 받고 있다. 단순히 운동이나 식단 조절을 넘어서, 신체와 마음의 건강을 넓게 아우르는 웰니스 실천법이 확산되는...
person holding 3 x 3 rubiks cube

“뇌도 운동이 필요해요”…일상 속 뇌건강 지키는 새로운 습관 뜬다

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뇌건강에 관심이 높아지면서, 최근 집에서도 간편하게 실천할 수 있는 ‘브레인케어 루틴’이 새로운 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. 바쁜 일상 속에서도 뇌를 위한 일상 습관을...
a close up of a human brain on a black background

“뇌건강, 일상 속 작은 습관이 열쇠…집에서도 실천하는 뇌 튼튼 루틴”

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현대인의 건강 트렌드 중 하나로 ‘뇌건강’이 주목받고 있다. 스트레스와 정보 과부하가 일상이 된 요즘, 전문가들은 뇌 건강 유지를 위해 작은 생활습관 변화가 중요하다고 조언한다....
brown hair on white textile

“건강한 머릿결, 일상 속 작은 변화에서 시작하세요”

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최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘자연스러운 아름다움’이 큰 비중을 차지하고 있습니다. 특히 머릿결 관리에 대한 관심이 높아지면서, 화려한 스타일링보다는 두피와 모발 본연의 건강을 지키는 생활습관이...
macro shot of vegetable lot

우리 삶 속 뇌건강, 일상에서 지키는 작은 습관이 중요

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최근 뇌건강에 대한 관심이 높아지며 식습관과 생활 방식에 변화를 주는 이들이 늘고 있다. 뇌는 전신에 영향을 미치는 중요한 기관이지만 특별한 질환이 없어도 나이가 들수록...