생활 | 바른포스트

건강을 위한 저염식: 염분 조절이 중요한 이유

생활 나영은 기자 - 2025년 1월 31일 0

저염식은 건강한 식습관을 유지하기 위한 중요한 방법 중 하나로, 염분 섭취를 적절히 조절하는 것은 전반적인 건강 관리에 큰 영향을 미칩니다. 염분, 즉 나트륨은 신체...

가정의 달, 가족과 맛있는 음식은 ‘배달특급’에서!

생활 나영은 기자 - 2023년 5월 3일 0

경기도와 경기도주식회사가 함께하는 공공배달앱 배달특급이 가정의 달인 5월을 맞아 5일 어린이날부터 9일 화요일까지 닷새간 5천 원 할인 이벤트를 펼친다고 3일 밝혔다. 배달특급 회원이면 누구나 배달특급...

다자녀가정 입학지원금, 12월 9일까지 신청하세요

생활 나영은 기자 - 2024년 11월 22일 0

다자녀가정 입학지원금, 12월 9일까지 신청하세요 - 2024년 초등학교 1학년 입학한 셋째 이상 자녀 대상 - 세종특별자치시(시장 최민호)가 다자녀가정 입학지원금 신청 기한을 당초 11월 30일에서 12월 9일까지로...

운동선수들의 비밀 무기, 필라테스의 힘

생활 나영은 기자 - 2024년 1월 8일 0

최근 몇 년 동안 운동계에서 필라테스가 주목받고 있는 이유는 무엇일까요? 많은 운동선수들이 필라테스를 자신의 트레이닝 루틴에 통합하면서 뛰어난 신체 조절 능력과 근력 향상을 경험하고...

“용인특례시 카톡 채널 친구추가하고 조아용 3D이모티콘 받아용”

생활 나영은 기자 - 2024년 1월 3일 0

용인특례시 공식 캐릭터 조아용이 더 귀엽고 생동감 넘치는 3D 이모티콘으로 시민들을 만난다. 용인특례시(시장 이상일)는 시 공식 캐릭터 ‘조아용’ 이모티콘을 3D로 제작해 용인시 카카오톡 채널 친구...

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운동 후 단백질 섭취의 중요성과 올바른 식단 구성

생활 나영은 기자 - 2024년 12월 9일 0

운동 후 단백질 섭취는 운동의 효과를 극대화하고, 신체 회복과 근육 성장을 돕는 중요한 요소입니다. 운동 중에는 근육에 미세한 손상이 일어나며, 이 손상을 회복하려면 충분한...

‘행복자곡키움센터’ 개소…올해 총 12개 돌봄센터 운영

생활 나영은 기자 - 2024년 9월 20일 0

- 수서역세권 LH수서2단지 내 조성하고 4일 개소, 만6세~12세 아동 방과 후 돌봄 서비스 제공 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 ‘행복자곡다함께키움센터’(자곡로11길 28, LH수서2단지 208동 1층)를 지난 9월 4일 개소했다. 다함께키움센터는 만 6세~12세 아동을 위한 방과 후 돌봄...