토요일, 6월 6, 2026

율현공원 정원축제 개최…도심 속 정원에서 특별한 힐링~

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- 7일~8일 초대 가수 김다현, 정수라 등 4개팀 공연 열리는 가든 콘서트, 플라워 클래스, 플라워&플리마켓 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 9월 7일부터 8일까지(오전 11시~오후 9시) 세곡동 율현공원 둥지정원에서 정원축제를 개최한다. 2016년 11월 개원한 율현공원은 둥지정원(5만2143㎡)과 하늘공원(10만5392㎡)으로 구성된...
man holding shoelaces

체중 감량과 면역력 증진을 위한 운동

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운동은 체중 감량과 면역력 증진에 있어 중요한 역할을 한다. 건강한 라이프스타일의 기초가 되는 운동은 신체적, 정신적 건강을 동시에 향상시킬 수 있는 강력한 도구다. 이번...
white ceramic mug with coffee on top of a planner

생산성 향상의 열쇠가 되는 직장 내 스트레스 관리

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직장 내 스트레스 관리는 현대 근무 환경에서 중요한 주제로 부각되고 있습니다. 빠르게 변화하는 업무 환경과 높은 경쟁은 종종 직원들에게 부담을 주며, 이는 개인의 생산성과...
person holding brown and black round ornament

소화 건강: 건강한 장을 위한 팁

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소화 건강은 전반적인 신체 건강에 중요한 영향을 미치며, 특히 장의 기능이 원활해야 에너지 수준을 유지하고 면역력을 강화할 수 있습니다. 소화 과정에서 장은 영양소를 흡수하고...
a bowl of almonds, bread, and an egg on a cutting board

여성 건강: 호르몬와 영양의 관계

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여성 건강은 여러 요인에 의해 영향을 받으며, 특히 호르몬과 영양의 관계는 중요한 역할을 합니다. 호르몬은 생리적 과정, 대사, 감정 및 전반적인 건강에 깊이 관여하고...
cooked food on white ceramic plate

다이어트 중에도 즐길 수 있는 맛있는 저탄수화물 레시피

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다이어트 중에도 맛있고 만족스러운 식사를 즐길 수 있는 방법은 다양하다. 특히 저탄수화물 다이어트는 체중 감량과 혈당 조절에 효과적이며, 건강한 식습관을 형성하는 데 기여한다. 저탄수화물...

제15회 대한민국분청도자대전 개최

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김해시(시장 홍태용)는 제15회 대한민국분청도자대전을 개최해 대상을 비롯한 49점의 입상작을 선정했다고 28일 밝혔다. 대상은 김해에서 왕성한 활동을 하고 있는 전영철 도예가의 ‘무척산 호랑이’가 선정돼 문화체육관광부장관상의 영예를 안게 됐다. 작가는 “먹이가 없어지고 사람들이 많아져도 난 무척산을 무척 사랑할거야”라는 의미를 담아 분청철화장식 기법으로 옛날 옛적 김해에 살던 사랑스러운 호랑이를 표현했다. 금상은 이자영 도예가의 ‘허황후의 귀환’, 은상은 나용환 도예가의 ‘가을을 담은 호롱이야기’가 선정돼 각각 경남도지사상과 김해시장상을 수상하게 됐다. 올해 공모전에는 112점의 작품이 출품됐으며 엄정한 심사를 거쳐 대상, 금상, 은상 각 1점, 동상 2점, 장려상 5점, 특선 5명, 입선 34점 등 총 49점을 입상작으로 선정했다. 입상작 중 특선 이상 수상작은 11월 1일부터 10일까지 김해분청도자박물관 기획전시실에서 관람객들에게 공개된다. 올해로 15회를 맞은 대한민국분청도자대전은 분청도자 중심지 김해의 위상을 알리며 신진작가들의 예술적 성장과 창작 열정을 펼칠 수 있는 기회의 장으로 자리매김해 오고 있다. 한편 11월 5일부터 10일까지 김해분청도자박물관 일원에서 제29회 김해분청도자기축제가 개최되며 6일 오후 4시 개막식 무대에서 제15회 대한민국분청도자대전 시상식이 열린다. 출처 : 김해시청 관광과
silhouette photography of woman doing yoga

요가와 필라테스, 두 운동의 차이점과 장점 분석

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요가와 필라테스는 모두 신체와 정신의 균형을 맞추고, 유연성, 근력, 자세 교정에 도움을 주는 운동법으로 널리 알려져 있습니다. 두 운동은 비슷해 보일 수 있지만, 그...
silhouette of person walking on roadside during sunset

운동으로 체중 감량과 건강 유지

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운동은 체중 감량과 건강 유지를 동시에 실현할 수 있는 가장 효과적인 방법 중 하나다. 규칙적인 신체 활동은 체지방을 줄이고 근육량을 늘리며 신진대사를 활성화해 체중을...

“안정UP 자립UP ‘자립두배통장’ 상반기 참가자 모집

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도, 가정 밖 청소년을 위한 자립두배통장 상반기 신규 참가자 70명 모집 1만원 이상 10만원 이하 저축시, 저축액 2배 경기도가 추가 적립 최대 6년간 2,160만 원 목돈마련...

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“잘 자야 잘 산다”… 수면이 바꾸는 일상, 실천 가능한 꿀팁은?

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최근 건강 트렌드 중 수면의 중요성이 다시 주목받고 있다. 스트레스와 디지털 기기 사용이 늘면서 ‘잘 자기’가 더욱 어려워진 시대, 많은 이들이 수면의 질을 높이기...
Man gives robot bottles on a tray

“AI로 똑똑하게 건강 챙기기… 일상 속 건강 관리, 쉽고 실용적으로”

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최근 인공지능(AI) 기술이 생활 곳곳에 스며들며 건강 관리 역시 똑똑해지고 있습니다. 예전에는 병원이나 헬스장에서만 받을 수 있던 맞춤형 조언이 이제 손안의 스마트폰 하나로도 가능해진...
white smoke on brown wooden table

대체요법, 일상 속 건강관리의 새로운 트렌드 되다

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최근 집에서 손쉽게 실천할 수 있는 대체요법이 건강 관리의 주요 트렌드로 자리 잡고 있다. 현대인의 바쁜 삶과 스트레스, 그리고 다양한 건강 정보 속에서 직접...
white smoke on brown wooden table

대체요법, 일상으로 녹아든 건강 습관…쉽게 실천하는 생활 속 팁

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘대체요법’이 일상 속 관리법으로 주목받고 있다. 대체요법이란 기존의 서양 의학적 치료 외에 다양한 자연적인 방식으로 몸과 마음의 건강을 돌보는...
woman in pink bikini top

“근육 관리, 일상 속 작은 변화가 건강을 지킨다”

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최근 우리나라에서 ‘근육 건강’이 웰빙 라이프의 핵심 키워드로 떠오르고 있다. 단순히 몸짱을 위한 근육 트레이닝을 넘어 남녀노소 누구나 손쉽게 근육을 관리하고, 이를 바탕으로 활기차고...
selective focus photography of woman holding yellow petaled flowers

마음 챙김의 일상화, 건강한 정신을 위한 새로운 루틴

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최근 정신건강에 대한 관심이 점점 높아지면서 명상, 소셜 디톡스, 걷기 등 일상에서 실천할 수 있는 다양한 건강 트렌드가 주목받고 있다. 빠른 속도의 사회 변화와...