월요일, 4월 20, 2026

아차산에서 즐기는 힐링 요가” 광진구, ‘2024 광진 웰니스 데이’ 개최

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 - 13일, 아차산 어울림 광장에서 열려… 일상에 지친 구민에게 색다른 여가 기회 제공 목적  - 바른 몸 케어, 싱잉볼&공 사운드 배스 공연 등 요가를 접목한 힐링 프로그램 운영  -...
a bowl of almonds, bread, and an egg on a cutting board

여성 건강: 호르몬와 영양의 관계

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여성 건강은 여러 요인에 의해 영향을 받으며, 특히 호르몬과 영양의 관계는 중요한 역할을 합니다. 호르몬은 생리적 과정, 대사, 감정 및 전반적인 건강에 깊이 관여하고...
person holding brown and black round ornament

소화 건강: 건강한 장을 위한 팁

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소화 건강은 전반적인 신체 건강에 중요한 영향을 미치며, 특히 장의 기능이 원활해야 에너지 수준을 유지하고 면역력을 강화할 수 있습니다. 소화 과정에서 장은 영양소를 흡수하고...

“전국유람@안성문화장 페스타 : 전국장인맞춤팝업” 개최

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오는 10월 3일, 안성시가 대한민국 문화도시 조성 예비사업의 앵커사업인 ‘전국유람@안성문화장 페스타’를 개최한다. ‘전국유람@안성문화장 페스타(부제:전국장인맞춤팝업)’는 기존 축제(안성맞춤 남사당 바우덕이 축제)를 활용하여 조선시대 3대 場(장) 중 하나였던 안성장과 문화를 접목한 안성문화장을 중심으로 ‘브랜드・장소・참가자・콘텐츠’의 확장 실현 기반을 꾀하고자 추진되는 문화도시안성의 대표 사업이다. ‘왕에게 진상할 물건을 찾아라!’라는 미션 아래, 전국 각지의 문화보부상들이 모이는 ‘전국유람@안성문화장 페스타(부제:전국장인맞춤팝업)’는 「2024 안성맞춤 남사당 바우덕이 축제」와 함께 안성맞춤랜드 내 수변공원과 반달무대, 공예문화센터를 중심으로 펼쳐진다. 문화도시 안성 홍보부스와 더불어 ▲올해의 안성문화장인들을 만날 수 있는 ‘장인의 이야기’, ▲안성 및 전국(강원도, 경기도, 충청도, 경상도, 전라도)의 진상품들이 품목별로 모이는 장터, ‘장인의 진상품’, ▲내일의 진상품을 만드는 체험의 장, ‘장인의 작업실’, ▲전국 보부상들이 진상품을 홍보하고 뽐내는 경연의 장, ‘전국 진상품 한마당’ 등 다채로운 프로그램들이 10월 3일부터 6일까지 4일간 진행된다. 김보라 안성시장은 “ ‘전국유람@안성문화장 페스타’는 전국권의 로컬마켓, 지역예술가, 공예가, 작가 등이 안성문화장에 참여하여 실력을 겨루고 문화를 향유할 수 있는 문화도시안성만의 축제”라며, “본 사업을 시작으로 전국의 장인과 마켓 셀러들에게 매년 안성문화장 페스타에 참여하는 동기를 흥미롭게 제시하고, 문화예술적 가치 및 지역대표성을 인증받는 대한민국 대표의 문화유통플랫폼으로 도약할 수 있는 기회가 되기를 기대한다”라고 소감을 밝혔다. 출처 : 안성시청 도시경제국 문화관광과
person holding black glass bottle

피부 건강: 외부 환경과의 관계

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피부 건강은 외부 환경과 밀접한 관계가 있다. 피부는 신체의 가장 큰 장기로, 외부 자극에 직접적으로 노출되며 다양한 요소로부터 영향을 받는다. 이러한 요소들은 피부의 상태와...
three women sitting on brown wooden bench

스트레스 관리의 새로운 패러다임: 심리적 웰빙 증진

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스트레스는 현대 사회에서 많은 사람들이 직면하는 보편적인 문제로, 우리의 신체적, 정신적 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 과도한 스트레스는 면역력 저하, 불면증, 소화 문제 등 다양한...

고립·운둔 청년을 위한 가상 회사, 니트컴퍼니 영등포점에 입사하세요

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- 9~11월, 고립 위기 청년 20명을 위한 가상 회사 니트컴퍼니 운영 - 온‧오프라인 출퇴근, 야외 활동, 종무식 등 짧지만 알찬 회사 생활 - 고립 청년의 일상...
a plate of salad on a wooden table

근육 회복과 성장을 위한 운동 후 식사법: 영양의 중요성

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근육 회복과 성장을 위한 운동 후 식사법: 영양의 중요성 운동 후 식사는 근육 회복과 성장에 있어 매우 중요한 요소입니다. 많은 사람들이 운동의 중요성을 강조하지만, 운동이...
yellow corn on white and blue ceramic plate

운동과 식사: 체력 향상을 위한 균형 잡힌 접근법

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운동과 식사는 체력 향상에 있어 두 가지 핵심 요소로 작용합니다. 이 두 가지를 균형 있게 조화시키는 것이 중요하며, 이를 통해 신체의 성능을 극대화하고 전반적인...

‘행복자곡키움센터’ 개소…올해 총 12개 돌봄센터 운영

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- 수서역세권 LH수서2단지 내 조성하고 4일 개소, 만6세~12세 아동 방과 후 돌봄 서비스 제공 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 ‘행복자곡다함께키움센터’(자곡로11길 28, LH수서2단지 208동 1층)를 지난 9월 4일 개소했다. 다함께키움센터는 만 6세~12세 아동을 위한 방과 후 돌봄...

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A rumpled white duvet and pillows on a bed.

깊고 편안한 잠, 일상 속 ‘수면 루틴’이 열쇠

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현대인들의 만성 피로와 스트레스는 수면 부족에서 비롯되는 경우가 많다. 최근 건강 트렌드에서는 ‘꿀잠’에 대한 관심이 높아지면서, 실생활에서 쉽게 실천할 수 있는 수면 관리 루틴이...
woman standing near body of water

일상 속으로 스며든 웰니스 문화, 건강한 삶을 위한 실천법은?

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최근 국내에서도 ‘웰니스(Wellness)’ 문화가 일상 깊숙이 자리 잡으며 주목을 받고 있다. 단순히 운동이나 식단 조절을 넘어서, 신체와 마음의 건강을 넓게 아우르는 웰니스 실천법이 확산되는...
person holding 3 x 3 rubiks cube

“뇌도 운동이 필요해요”…일상 속 뇌건강 지키는 새로운 습관 뜬다

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뇌건강에 관심이 높아지면서, 최근 집에서도 간편하게 실천할 수 있는 ‘브레인케어 루틴’이 새로운 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. 바쁜 일상 속에서도 뇌를 위한 일상 습관을...
a close up of a human brain on a black background

“뇌건강, 일상 속 작은 습관이 열쇠…집에서도 실천하는 뇌 튼튼 루틴”

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현대인의 건강 트렌드 중 하나로 ‘뇌건강’이 주목받고 있다. 스트레스와 정보 과부하가 일상이 된 요즘, 전문가들은 뇌 건강 유지를 위해 작은 생활습관 변화가 중요하다고 조언한다....
brown hair on white textile

“건강한 머릿결, 일상 속 작은 변화에서 시작하세요”

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최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘자연스러운 아름다움’이 큰 비중을 차지하고 있습니다. 특히 머릿결 관리에 대한 관심이 높아지면서, 화려한 스타일링보다는 두피와 모발 본연의 건강을 지키는 생활습관이...
macro shot of vegetable lot

우리 삶 속 뇌건강, 일상에서 지키는 작은 습관이 중요

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최근 뇌건강에 대한 관심이 높아지며 식습관과 생활 방식에 변화를 주는 이들이 늘고 있다. 뇌는 전신에 영향을 미치는 중요한 기관이지만 특별한 질환이 없어도 나이가 들수록...